Esporte de Aventura

adriana 10 de maio de 2011

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Após o sucesso da primeira corrida de aventura realizada em Presidente Prudente em 2010 os organizadores da prova já estão divulgando a segunda edição da corrida em 2011 que foi um sucesso, segue abaixo os detalhes divulgados pela equipe CAOS:

A primeira etapa do CAOS foi um sucesso. Agradecemos a todos os atletas, patrocinadores, apoios, e pessoas que participaram desse evento.

Dia 30 de Outubro será a próxima etapa do CAOS, em Iepê, SP, ao lado do Rio Paranapanema, iremos fazer outra prova de arrebentar!!!

Estamos programando entre Maio e Junho, uma palestra sobre corridas de aventura e orientação básica em Presidente Prudente.

Para quem ainda não viu, confiram os vídeos e fotos da primeira etapa pelo nosso site.

www.caos.esp.br

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adriana 1 de janeiro de 2011

O ciclismo vem ganhando mais adeptos a cada dia que passa, esse esporte tem espaço garantido nas cidades, com ciclovias e velódromos. Já os praticantes de mountain bike, saem pelas estradas rurais em busca de adrenalina, e aí começam as principais diferenças para a escolha da sua bike, você tem que saber primeiro do que gosta mais, fazer trilhas, triatlon, speed. Depois de escolher o que quer aí sim fica mais fácil escolher modelo, tamanho, marca, etc.

O tamanho da bike varia com a sua altura e isso é muito importante, pois garante maior conforto na hora da sua pedalada, confira:

 

 Outra dica importante depois da escolha da bike, são os acessórios de segurança, como: capacete, luz de emergência, farol e outros ítens como mochila de hidratação e uma boa bermuda acolchoada. Cuidado ao comprar esses ítens, existem algumas marcas que custam muito mais barato que as outras, tenha cuidado pois você pode correr o risco de ficar na mão, o ideal é comprar em lojas especializadas.

Em relação as mochilas de hidratação, preste atenção nas costuras, zíperes e também no hidrabag. A mochila da foto é super compacta, de neoprene e com uma boa abertura para o reabastecimento, facilita colocar gelo e também a limpeza, existem também modelos com bolsos laterais e capacidade de 15 a 20 lts utilizadas em corridas de aventura ou trilhas onde existe a necessidade de levar equipamentos obrigatórios e suplementos.

• Mochila de Hidratação , corrida de aventura
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adriana 4 de junho de 2010

Unipac -Aimorés faz prova de aventura em Virginópolis – MG veja abaixo algumas fotos do evento, feito pelos alunos e professores da faculdade .

Finalistas

Eq. Campeã

Segunda Colocada

Terceira Colocada

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adriana 13 de maio de 2010

Vista Geral da Cidade

A cidade de Virginópolis estará mais do que agitada no final de maio com a segunda edição da Corrida de Aventura organizada pelas instituições Faculdade de Educação Física e Pedagogia ISEED; Faculdade de Administração e Enfermagem FAVED e da Faculdade de Educação Física UNIPAC Aimorés. Mostrando estarem antenados com a tendência do aumento dos esportes ao ar livre ou mais comumente chamados esportes outdoor os alunos e professores estarão ganhando conhecimento e experiência nessa modalidade que não pára de crescer ano após ano no Brasil e no mundo.

Veja abaixo um resumo do projeto educacional organizado pelos professores Profa. Priscila Maria Mesquita de Miranda e Prof. Jairo José de Souza Júnior das Faculdades ISEED Virginópolis e UNIPAC Aimorés

Este projeto será desenvolvido com o intuito de propiciar intercâmbio entre os cursos do ISEED/FAVED e UNIPAC Aimorés. Para que este intercâmbio ocorra, teremos como eixo central a realização de um circuito com provas de aventura (trekking e ciclismo). A disputa da prova de esporte de aventura será realizada pelos alunos de Educação Física da UNIPAC Aimorés. Os demais acadêmicos de Educação física, Administração de Empresas, Pedagogia e Enfermagem do ISEED/FAVED prestaram o devido apoio estrutural organizacional para e realização do evento. O evento ocorrerá no município de Virginópolis/MG nos dias 29 e 30 de maio de 2010. Neste período teremos como atividades: palestras, dinâmicas, jogos recreativos, acantonamento e uma prova de esporte de aventura. Estas atividades serão o encerramento da tradicional VII JAC (Jornada Acadêmico Cultural), que terá como tema desta edição: Os Jogos Olímpicos como fator de inclusão social. As atividades do projeto de esporte de aventura terão seu início no dia 29/05/2010, no período da tarde e o encerramento no domingo 30/05/2010. No domingo terá seu início com a prova de esportes de aventura e logo após confraternização. O projeto tem como objetivo fortalecer as competências (teóricas e praticas) adquiridas pelo acadêmico ao longo de sua formação acadêmica, tornando-o apto ao despenho de sua vida profissional, utilizando um saber agir complexo tomando por base a mobilização e a utilização eficaz de uma variedade de recursos. Também visa demonstrar que as Instituições investem, nas diversas facetas de formação humana e educacional de seus alunos: aspectos físico, intelectual, moral, sócio-emocional e interdisciplinaridade; além de promover interdisciplinaridade entre as diversas áreas do saber, demonstrando que os problemas muitas vezes tem sua resolução não apenas por uma área do saber.

Participarão do projeto: Faculdade de Educação Física e Pedagogia ISEED; Faculdade de Administração e Enfermagem FAVED e da Faculdade de Educação Física UNIPAC Aimorés. Cada faculdade terá as suas responsabilidades na elaboração, execução e avaliação deste. Pretende-se por meio da avaliação do projeto propiciar um trabalho eficaz aguçando a reflexão e criatividade dos alunos em relação as suas áreas de atuação. Será despertada nos alunos a noção e visão da importância do trabalho multidisciplinar, os conceitos elementares de sua área de atuação. Serão explorados conceitos de organização, marketing, gestão, finanças, organização e participação e regras em eventos, aperfeiçoamento e aprendizagem na formulação de projetos acadêmicos/intervenção. Auxiliarão para o intercambio entre profissionais multidisciplinares.

Informações ligue: (033) 8843-5350

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adriana 25 de fevereiro de 2010

Diferente das competições de trekking, onde quem ganha é quem chega no tempo mais preciso (nem muito cedo e nem muito atrasado) nos postos de controle (PC). Na corrida de aventura como o nome diz ganha quem chegar primeiro, portanto a escolha de materiais e equipamentos leves e compactos fazem a diferença no decorrer da prova.

Com relação as mochilas de hidratação deve-se atentar para o percurso, exigências de equipamentos pelos organizadores e duração da prova que irá influenciar na quantidade de alimentos que irá levar por isso nem sempre dá para levar uma mochila pequena sem bolsos.

No caso dos itens de primeiros socorros levem apenas as cartelas e deixem caixas e bulas descansando em casa, recortando as cartelas com o número exato de comprimidos exigidos pelos organizadores, isso pode não pesar mas ocupa espaço na mochila. Repelentes e protetor solar devem ser colocados em frascos menores levando somente a quantidade necessária para usar durante a prova o restante fica na embalagem original esperando a próxima aventura, em casa também.

Caso os organizadores exijam cordas enrole-as em plástico, tipo insulfilme, para que não molhem durante a prova e fiquem mais pesadas com a água retida.

Os alimentos precisam de atenção especial, faça uma programação com horários de alimentação e tempo estimado de prova para saber o que e quanto levar.

O mesmo serve para a hidratação, como a maioria das provas é longa e o reabastecimento de sua mochila de hidratação é inevitável o purificador de água não pode faltar afinal, você não vai andar igual um caminhão pipa.

As roupas devem ser de tecidos leves e que secam rápido, evitando short e bermuda de algodão que demoram a secar, as camisetas geralmente são fornecidas pelos organizadores, mas se você gosta de correr com outra por baixo use camisas com tecidos de secagem rápida também, com relação aos calçados existem hoje tênis que repelem a água mais rapidamente e melhor do que outros e com materiais mais leves, portanto evite calçado com couro no cabedal, pois pesam e demoram a secar quando molhados.

A seguir uma lista com links dos equipamentos que são exigidos na maioria das provas de corrida de aventura e dicas de roupas para as provas.

http://www.esportedeaventura.com/camiseta-curtlo-air-trek-mc

http://www.esportedeaventura.com/calca-adventure-curtlo-race-pro

http://www.esportedeaventura.com/bussola-orient-azteq

http://www.esportedeaventura.com/cobertor-de-emergencia-azteq-vernon

http://www.esportedeaventura.com/colete-touring

http://www.esportedeaventura.com/mochila-de-hidratacao–curtlo-cyclone-12l–acqua-big-2l

http://www.esportedeaventura.com/cadeirinha-conquista-ultra-light-g

http://www.esportedeaventura.com/safety-blink

http://www.esportedeaventura.com/lanterna-esfinge

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