Esporte de Aventura

adriana 14 de janeiro de 2010

Um estudo da Associação da Indústria do Turismo da América (TIA) mostra que cerca de 20% dos viajantes adultos são turistas de aventura. O mesmo relatório indica que 10% de todos os americanos já embarcaram em férias de aventura.

O perfil das pessoas que embarcam em um turismo de aventura pode surpreender. Enquanto os turistas de aventuras radicais geralmente são homens solteiros com pouco mais de 20 anos e com curso superior, os aventureiros “leves” compreendem uma vasta gama de pessoas: os americanos que estão dentre 50 e 60 anos de idade e as pessoas mais velhas. Mas as mulheres que buscam aventuras é que fazem o segmento da indústria crescer mais rapidamente.

Alcançar o topo do Monte Everest no Nepal produz uma experiência de apogeu poderosa e de mudança de vida

Os benefícios do turismo de aventura podem ser ótimos para homens e mulheres. As férias mais fisicamente extenuantes possuem benefícios óbvios para a saúde e podem ajudar a aumentar a auto-estima por meio de tarefas difíceis. A “experiência do apogeu” que se tem ao chegar ao topo de uma montanha pode ser conquistada alcançando qualquer objetivo físico. Desafios físicos requerem foco e concentração intensos, o que é um excelente exercício mental.

Além de aumentar a auto-estima, existem também benefícios psicológicos. Enfrentar situações de perigo e desconhecidas pode ser uma experiência mentalmente estimulante. Muitos aventureiros afirmam que se sentem mais vivos durante suas viagens e que isso também proporciona auto-conhecimento. Uma noção de calma e leveza da mente também contribui para os ganhos psicológicos do turismo de aventura.

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adriana 8 de janeiro de 2010

Se você nunca usou um caiaque, inicialmente ele pode parecer bem instável, e usar o remo pode causar frustração. Conseguir que o barco se mova em linha reta é complicado, de modo que fazer uma aula para iniciantes é um bom meio de avançar na direção pretendida.

O melhor é começar em um lago calmo a fim de aprender as remadas básicas. Quando entrar na água, escolha um objeto em terra e tente remar na direção dele. No início, o mais provável é que você navegue em círculos ou em ziguezague. Mantenha as remadas curtas e próximas do caiaque – quanto mais longe a lâmina, maior a curva. Para remadas básicas e avanço em linha reta:

• sente-se com as costas retas
• coloque a lâmina na água perto da posição de seus pés
• segure o remo de maneira relaxada
• afunde bem o remo
• remadas iguais de cada lado manterão o caiaque em linha reta

Assim que aprender a navegar em minha reta, é preciso aprender a virar. Uma maneira é usar a lâmina do remo como leme. Arraste a lâmina na água atrás de você, perto do barco. Quanto mais agudo o ângulo em relação à sua posição frontal, maior a curva do barco. O caiaque virará na mesma direção da lâmina. Portanto, se quiser virar para a esquerda, arraste-a para a esquerda. Pratique avançar em direção a um objeto em terra e você logo aprenderá o quanto é preciso usar o leme para corrigir o curso.

Essa ação do leme reduz a velocidade do caiaque, de modo que você também deve trabalhar em uma remada que tanto direcione quanto mantenha o barco em movimento. A remada frontal inclinada se assemelha à remada frontal comum. Introduza a lâmina na água perto de seus pés, mas em vez de remar para trás, incline a remada e a conduza mais perto da popa do caiaque. Quanto mais forte a remada, maior a curva. Pratique essa remada até se acostumar bem com ela.

Técnica de braçada baixa

Outra remada muito usada é a braçada baixa. Ela é usada para evitar que o caiaque emborque quando você sente que ele está começando a adernar.

• Traga o remo para perto da barriga, no convés.
• Estenda os cotovelos, bem retos, de cada lado.
• A depender do lado para o qual está adernando, apóie a traseira da lâmina perpendicularmente à superfície da água.
• Pressione para baixo – isso equilibrará o barco e impedirá que continue a adernar.
• Use os quadris para conduzir o caiaque de volta à posição vertical, enquanto a lâmina ajuda a manter o equilíbrio.

Essas são apenas algumas das remadas básicas. É impossível aprender tudo que se precisa simplesmente lendo a respeito – a melhor maneira é a prática. Os caiaques de turismo são muito mais fáceis de dominar do que os barcos de corredeiras. Não tente entrar em águas bravias antes de fazer aulas, e vá acompanhado de um praticante experiente. Acesse: http://www.esportedeaventura.com/sessao/caiaques.html, caiaques com preços bem legais.

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